Allergie : riconoscerle e prevenirle.

Differenze tra un raffreddore e un allergia
Un raffreddore virale inizia piano piano, dura dai7 ai 10 giorni , spesso porta a febbre bassa , mal di gola , tosse con catarro e dolori muscolari .
L’allergia invece compare all’improvviso , è ciclica , compare nella stessa stagione o nello stesso posto , dura settimane o mesi finché é presente l’allergene , non dà quasi mai né febbre né dolore.
É una reazione esagerata del nostro sistema  immunitario , il quale riconosce nell’ allergene un pericolo , come polline , polvere , pelo di animale , cibo . Il nostro sistema immunitario attacca l’allergene producendo anticorpi IgE che scatenano la produzione di istamina . I sintomi possono essere starnuti a raffica , naso che cola , occhi che prudono e lacrimano , prurito al palato e orecchie .
-L’errore più comune che porta le persone a sottovalutare le allergie é pensare che sia solo un raffreddore stagionale e aspettare che passi da solo senza fare nulla . Molti ignorano i primi sintomi convinti che siano passeggeri , invece se é allergia i sintomi si accumulano , l’infiammazione continua , il naso si chiude sempre di più , arrivano sinusiti e stanchezza cronica .
Nell’allergia prima si interviene e meglio è , perché se prendo subito un antistaminico vado a bloccare la cascata infiammatoria e i sintomi si riducono tantissimo .

-Esiste un modo per giocare d’anticipo ed è la prevenzione . Es per le allergie al polline possiamo agire 1 o 2 settimane prima del picco come fine febbraio e marzo . Come strategie pratiche vi consiglio di :
•chiudere le finestre mattino presto e la sera
•usare filtri Hepa per i purificatori d’aria in casa i in camera
•cambiarsi i vestiti e lavarsi i capelli quando si rientra da fuori perché il polline si attacca a tutto
•iniziare antistaminici per via orale in compressa o spray nasali antiallergici preventivamente che bloccano la reazione prima che parta . Questi passi riducono i sintomi del 30-50%.

-Le allergie possono comparire a qualsiasi età anche a 30 , 40 anni e oltre .
Perché accade questo ? Perché il sistema immunitario cambia nel tempo .
L’esposizione ad un allergene può essere nuova come per esempio un nuovo animale in casa .
Incidono i cambiamenti ormonali come la gravidanza o la menopausa .
Infezioni virali o stress incidono sulla salute del nostro sistema immunitario .
E meno esposizione a microbi da piccoli rende L immunità più reattiva da grandi .